ТЕБЕ НРАВИТСЯ МОЯ ГРУДЬ?
⠀
Вне зависимости от твоего ответа главное, что она нравится мне. Низкий поклон за неё моим родителям, мне и моему хирургу
⠀
Да, кстати, грудь - моя. Потому что я сама за нее заплатила
⠀
Если честно, то обнажать тело проще, чем обнажать душу. Тело - на фото. А душа здесь, в этом тексте
⠀
Просто буквы, составленные в слова
⠀
Но текст настолько личное, что когда я его писала, комок подкатывал к горлу. Когда читала вслух, голос дрожал. Я даже поплакала
⠀
ВСЮ ЖИЗНЬ Я ХОТЕЛА СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
Ясно же, что существующая версия - так себе
⠀
Если ты посмотришь на мою первую аватарку ВКонтакте 2011 года, то заметишь, что грудь не единственный мой апгрейд
⠀
Ещё я сделала губы, подбородок, исправила прикус, сделала татуаж всего на лице. Плюс выжгла лазером волосы на теле и сделала тату на всю спину
⠀
Короче, периодически мне в себе что-то не нравится. И я хочу это переделать, улучшить, исправить
⠀
Но прикол вот в чем. Если я доё*ываюсь до своей внешности, то это что-то большее, чем неприятие тела
⠀
Я начала исследовать, в чем ещё проявляется этот ПАТЕРН.
Где ещё я делаю также - не принимаю себя?
⠀
В процессе исследований благодаря личной психотерапии и семейной психотерапии с любимым мужчиной я увидела ДЕФЕКТНОСТЬ.
⠀
Хм. Интересно.
⠀
А как это про меня? Неужели дефектность есть во мне? Неужели я сама дефектная и отрицаю это, пытаясь все время исправить?
⠀
Я задумалась...
⠀
Если я дефектная, то значит не правильная. Стыдно быть такой. А значит я буду скрывать свою дефектность от других. И в первую очередь от себя самой. Не хочу ее признавать.
⠀
Ведь я дефектная никому не нужна. А в первую очередь себе не нужна. Никто меня такой не может любить...
⠀
А что если ДЕФЕКТНОСТЬ - это просто эмоционально окрашенное слово про мою ЭФФЕКТНОСТЬ?
⠀
А что если это просто эффект, спецэффект, моя особенность, уникальность? То, в чем больше плюсов, чем минусов для меня лично?
⠀
И вообще. А что если моя концентрация на дефектности и не признание в ней эффектности запускает важный механизм ослабления моей силы, ослабления моего величия. Мне проще не принимать свою силу. Иначе я буду круче многих. И главное сильнее близких
Уж лучше я буду соответствовать ожиданиям, подстраиваться под людей. А иначе меня бросят. И я останусь одна. Беспомощная. Жалкая. Одинокая
То есть вдруг это не Я слабая, а Я сильная никому не буду нужна? Любопытное открытие
Очень страшно остаться одной
Стоп.
А что если можно ПРЯМО СЕЙЧАС остановить внутренний диалог и отпустить вопросы
- как я выгляжу?
- что думают люди?
- соответствую ли я их ожиданиям?
А что если перестать оценивать себя, перестать судить себя? Вот прямо сейчас?
И ЧТО ЕСЛИ Я ПРИЗНАЮСЬ СЕБЕ ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС:
- Мне по прежнему важно, что обо мне думают люди
- Из-за неопределенности я впадаю в тревожность
- Я не всегда сильная и тоже устаю и выгараю
- Иногда я плачу
- Я зависима от тактильности, люблю трогать и когда меня трогает любимый человек
- Меня триггерит отношение ко мне по остаточному принципу
- Я редко даю себе право на ошибку
- Я не всегда признаю свои чувства самой себе. И другим тоже. Потому что стыдно
- Я обесцениваю свои маленькие достижения. И большие тоже обесцениваю
- Иногда я включаюсь в помощь другим без запроса и в ущерб себе.
- Я не всегда выбираю себя
ПРЯМО СЕЙЧАС я стираю и рассоздаю все суждения про то, хорошо это или плохо. И это даёт мне возможность говорить обо всем этом здесь. Мои слабые места больше не слабые. Это не дефекты. Это эффекты. Мой набор эффектов
В общем, ты же в курсе, да:
- Важно принимать себя
- Важно выбирать себя
- Важно любить себя
А "себя" это как? Кто я такая? Какая я? Я это моё тело? Это моя внешность? Может мой характер? Мысли в моей голове? А может Я - это моя душа? А что такое душа, это как?
Возможно я буду знакомиться с собой всю мою жизнь.
Главное, что я уже в пути.
_____________
P.S. Миллионы мужчин и женщин думают, что с ними что-то не так. Просто прочитай это. С тобой все с порядке.
